人生路上没有难到令人无法前行的坎，只是有时候需要更多的勇气，更多的智慧去应对。对于心里极其抵触反感婆婆怎么办？一起来看一些可以做的事。

一、增强定力

就像有些面食，它们经常会让人把面团做得越来越薄，而另外一些则会做得厚实。我们心理也是一样，心里极其抵触反感婆婆怎么办的想法，就像是一股心理之风，会让我们情绪变得更脆弱，任何伤害和激怒的无形风暴都可以煽动它让它更大。因此，针对情绪低落，增强自己的定力显得尤为重要，比如多运动，多外出，也可以看看有的关于心理的书籍图书作品。二、开启健康沟通

有时候，即使是担心自己会被婆婆嫌弃到有怨言，也应该乐于开口表明想法跟自己想要的实现，和婆婆用健康心理沟通，交换意见。可以跟婆婆诉说自己的情感和想法，因为只有自己表达出自己内在想要什么，别人才可以更随时用自己能做的、拥有的，一起去探索另一种可能性。

三、学习倾听

健康的沟通，也包括输入和输出，互相倾听，相互尊重的视角，只有认真倾听这样的态度，才能让会话变得更有效，更有价值，因为倾听也是一种重要的交流，同样可以让情绪变得更开阔，让彼此的间距更短，也让双方的心灵交流更充实，而会话完毕时，双方听觉变得很饱满。

四、给婆婆更多的关爱

心里极其抵触反感婆婆怎么办，无论是和家人朋友相处还是和婆婆，关系并非只有责任负担这么一个方面，是关系，它需要更多样的维系，比如能够关注家庭的每一位成员的喜新厌旧，放松的情感状态，及时的说一些关心的话，给大家创造出一个温暖的环境，让对方也感受到你的爱及温暖。