7月3日，苏珊米勒运势指出，今天会有一些负面能量影响到我们的情绪，需要多加冷静和调节，同时也要注意与周围人的沟通，避免因为误解而引发不必要的矛盾。但是，也有好的一面，可以在家庭和朋友中感受到温暖和支持。总之，要掌握好平衡。

1、重视沟通和理解

今天需要多关心家人、朋友和同事，并且多做些沟通和表达。认真聆听对方的想法，尊重他人的意见，同时也要学会理解和接纳不同的观点。在面对一些不愉快的事情时，也要先保持冷静，理性分析，不要轻易发脾气。

同时，在决策和行动时，也要注意与周围人的意见协调，避免过于强势或者固执己见，以免造成矛盾和不必要的损失。

2、多关注家庭和感性需求

今天是一个适合关注家庭和感性需求的日子。可以多陪伴家人，增进感情。可以在家中安排些惬意的活动，比如看电影、做饭、整理家务等等。也可以通过音乐、美食、美术等艺术形式来调节情绪，从而达到放松和愉悦的效果。

但是也要注意，不要因此而放松警惕，在日常生活中还是要保持独立和自我管理的能力，避免因为过于依赖别人而降低自身的能力和价值。

3、保持平衡，多加调节

今天需要保持平衡，避免过于极端和情绪化。可以通过音乐、运动、冥想等方式来做到身心平衡。同时也要注重自我调节和管理，不要对自己太严苛，平衡好工作和生活之间的关系，不要过度压抑情绪。

在遇到阻碍和挫折时，也要坚持积极向上的心态，不要轻易放弃，多寻求帮助和支持。同时也要有自己的规划和计划，脚踏实地，稳扎稳打，不要轻易受到外部环境的干扰。